Принимаем вертикальное положение. Спину держим прямо. Ступни должны быть на расстоянии 15 сантиметров друг
Спортивный аналитик
При правильно организованной тренировке на гребном имитаторе задействованы многие мышцы: грудная большая; дельтовидная; трапециевидная;
Спортивный аналитик
Используются специальные палки, которые намного короче лыжных. На рукоятках палок имеются специальные ремешки, закрепляющиеся
Спортивный аналитик
Как уже говорилось, подходит такая схема только для опытных атлетов. Для того чтобы сократить
Спортивный аналитик
Гиперэкстензия, «римский стул», тренажер для разгибания спины — все это названия одного спортивного снаряда.
Спортивный аналитик
Создатели растительного бургера говорят, что на вкус котлету очень трудно, если не сказать —
Спортивный аналитик
В качестве подведения итогов представляем список продуктов, которые можно съесть перед тренировкой с целью
Спортивный аналитик
Праздничные переедания приводят к такому явлению, как «гуляющий» («незакрепленный») вес, составляющий, как правило, 2-3
Спортивный аналитик
Зная о естественных добавках для сжигания жира, вы можете сэкономить деньги на спортивном питании,
Спортивный аналитик
Для проработки зубчатых мышц подходит жим от груди или лежа, но именно это упражнение
Спортивный аналитик